venerdì 25 gennaio 2013

Corsetta del venerdì

CL 6,00 km in 29'29'' a 4'55''/km
Questo ad oggi è il limite che mi è concesso.
Quindi












non canto
ma

fischietto!
Buon week!

8 commenti:

  1. Beh io direi che c'è da cantare! Nelle tue condizioni mezz'ora di corsa equivalgono ad un'ora di allenamento, se pensi che fino a qualche settimana fa non riuscivi neanche a fare un paio di km...
    Cmq non sforzare, anche perchè la data dell'ecografia si avvicina; dopo, a meno che l'esito non dica che tu sia "gravido" :-D potrai iniziare a programmare degli allenamenti più "seri".

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  2. @saverio: lo spero proprio, in ogni caso questo piccolo miglioramento mi fa ben sperare. Non dico quest'anno, ma l'anno prossimo vorrei trovarmi nel bel mezzo di una tabella come la tua (e tocco ferro!)

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  3. Ah, vuoi scendere sotto le 3 ore in maratona... :-)

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  4. Eh, sarebbe un bel traguardo! la maratona per me è ancora tutta da scoprire, fin'ora ho puntato tutto sulle mezze...

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  5. Strepitoso tempo sulla mezza. Con quel tempo la maratona sotto le 3 ore la fai ad occhi chiusi!

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  6. Grazie per l'incoraggiamento, ora però l'obbiettivo è raggiungere la distanza di 7 km a ritmo formica!

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  7. Giusto per non farti sentire solo e abbandonato... anche io in questi giorni ecogafia alla caviglia.

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